Специалисты Областного центра медицинской профилактики примут участие в ярмарке местных товаропроизводителей

Специалисты Областного центра медицинской профилактики организуют для оренбуржцев «Пост Здоровья». Все желающие смогут получить бесплатные консультации диетолога и психолога. Медики ответят на любые вопросы жителей города и дадут необходимые рекомендации.

Скандинавская ходьба

Осенние теплые вечера прекрасно располагают к пешим прогулкам. Почему бы именно в это время года не приобщиться к Скандинавской ходьбе.

Первое сентября: как помочь детям адаптироваться к школе

Первое сентября у каждого из нас вызывает двоякое чувство. С одной стороны, этот день для каждого ребенка ассоциируется с праздником, встречей с одноклассниками, а с другой – началом школьных будней, уроками, домашними заданиями и многое другое из-за чего не хочется идти в школу.

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ

Оренбургский областной центр медицинской профилактики возобновляет работу Горячей линии по вопросам отказа от курения.

Самолечение: за и против

Любой медицинский работник скажет, что вылечить пациента от заболевания в запущенных стадиях гораздо труднее, чем в начальной фазе. Особенно в отношении сложных заболеваний, когда излечение может стать запоздалым или невозможным. Нередко недуг, который на первичной стадии развития можно было побороть за считанные дни, в запущенном состоянии потребует длительного (месяцы, а то и годы), сложного и дорогостоящего лечения.

Здоровый вес

В большинстве случаев причиной лишнего веса является малоподвижный образ жизни и нерациональное питание. Избыточный вес накапливается, когда в процессе нашей жизнедеятельности калорий потребляется больше, чем сжигается. Эти лишние калории преобразуются в жир и откладываются там, где мы меньше всего хотели бы.

Основные правила закаливания детей

Самая большая ценность для любящих родителей - это здоровье их малышей. И задача мам и пап - сохранить его и приумножить, и в этом может помочь закаливание.

Профилактическая акция «120 на 80» прошла в Саракташе

11 августа областные специалисты центра медицинской профилактики провели своеобразный мастер-класс по сохранению здоровья для жителей поселка Саракташ. В очередной информационно-профилактической акции «120 на 80» приняли участие помощник министра здравоохранения Людмила Лобанова, глава муниципального образования Бахчан Жанбаев, главный врач районной больницы Олег Белозеров и более 200 саракташцев.

Движение на пользу

На сегодня уже доказанный факт, что сидячий образ жизни является одной из причин возникновения ожирения, а вместе с ним сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеохондроза, варикоза. Поэтому ежедневно нам необходимо двигаться.

Скоро в школу

Полмесяца остается до начала учебного года. И это самое время настроить режим дня на школьный лад. Две недели нужно организму, чтобы постепенно привыкнуть к раннему подъёму. Некоторые советы психолога помогут вашим детям легче адаптироваться к школе после летних каникул.